Op maandag 20 januari 2020 gaat om 13.30 uur, na een onderbreking van enkele jaren, in Udenhout weer een cursus Bridge voor beginners van start. Jeanne de Kort, bridgedocente, en haar echtgenoot Kees de Kort, ervaren bridger, gaan deze cursus voor Contact50 Seniorenvereniging Udenhout verzorgen. Ook senioren uit Helvoirt kunnen zich voor deze cursus aanmelden.

Het volgende kunt u verwachten: De lessen worden gegeven via een professionele PowerPoint-presentatie. De lesmethode is Bridge in een Flits van wereldkampioen Berry Westra en gaat uit van de door de Nederlandse Bridgebond gepropageerde methode ‘Standaard Hoog’.De lessen bevatten ook opdrachtjes en aan het eind van elke les worden oefenspellen gespeeld onder deskundige begeleiding.

U ontvangt na elke les kopieën van de behandelde slides, zodat u na de les stap voor stap het geleerde zelf thuis kunt doornemen. Een apart cursusboek hoeft u niet aan te schaffen.

De cursus bestaat uit 13 bijeenkomsten: 12 lessen en een slotdrive met prijsjes en uitreiking van een certificaat. Hebt u belangstelling voor deze cursus? Leg dan de volgende data vast in uw agenda 2020: 20 en 27 januari, 3*, 10 en 17 februari, 2*, 9, 16, 23 en 30 maart, 6*en 20 april en 4 mei.

* Op deze data kan het zijn dat in overleg met de docenten de cursus in de ochtend óf in de avond plaatsvindt.

Aanmelden

U kunt zich individueel of als bridgepaar aanmelden tot en met 30 december via onze website www.contact50udenhout.nl of met het aanmeldformulier op p. 7 van onze nieuwsbrief ContActueel van november 2019.

Contact: Kees de Kort, T 06-10 15 00 09
Plaats: Kruisgebouw, Zeshoevenstraat 31
Tijd: vanaf 20 januari van 13.30 uur tot 16.00 uur
Kosten: **leden € 85,00 p.p.; niet-leden € 100,00 p.p. inclusief een kopje koffie of thee tijdens de pauze van elke les.
** Geldt voor leden van Vereniging 55+ Helvoirt en van KBO-Brabant.

Kom je bij ons eten met kerst?
Kerst vieren we samen!
Dit proberen we te organiseren.
Bent u alleen en vindt u het gezellig om met kerst ergens anders te gaan lunchen of dineren, dan kunt u contact met ons opnemen. Wij hebben een aantal adressen waar u uitgenodigd wordt om samen te lunchen of dineren.
Mocht u nog meer informatie willen kijkt u op de site www.engelentafel.nl of kunt u bellen met:
Crista Schuurmans 06 4042 2589
Gerrie van de Ven 06 1903 8860

Ontdek gezonde recepten onder begeleiding van een professionele kok en diabetesverpleegkundige

Op 22 oktober start in de Kooktuin te Esch een reeks van vier workshops ‘Gezond Koken’. Deze zijn gericht op mensen met suikerziekte die willen leren hoe zij gemakkelijk een gezonde maaltijd kunnen maken en zelf hun waardes beter onder controle kunnen houden. Tijdens de workshops maken de deelnemers gebruik van lokale producten, meestal direct uit de moestuin. De workshops zijn praktisch, informatief en gezellig. Voor meer informatie, contactgegevens en inschrijvingen ga je naar www.dekooktuin.com.

Lekker, praktisch en informatief
De workshops vinden eens per twee weken plaats op dinsdagavond van 17.30 tot 20.30 uur. In een groep van maximaal 10 deelnemers kook je onder begeleiding van een gediplomeerd kok (Catrien Kuijpers) en diabetesverpleegkundige (Irma Kuijs) een maaltijd die je daarna gezellig samen opeet. Naast allerlei recepten krijg je tijdens de workshops meer informatie over suikerziekte, leer je hoe jij jouw waardes door voeding kunt beïnvloeden en wissel je tips en ervaringen uit met andere deelnemers.

Bijzonder biologisch
De Kooktuin is een bijzondere plek met een prachtig wijds uitzicht op de velden. Daar ga je aan de slag met verse, onbewerkte producten of ingrediënten die je zelf plukt uit de moestuin. Je leert maaltijden koken zonder pakjes en zakjes, die lekker en goed zijn voor jouw lichaam.

Verantwoord en toch lekker
Catrien en Irma hebben beiden een passie voor lekker koken en eten. Zij laten in de workshops zien dat een gezonde maaltijd koken niet moeilijk is en zeker niet saai. Hun streven is om de deelnemers te laten ervaren dat gezond eten ook echt puur genieten kan zijn.

Deelname aan vier workshops inclusief maaltijd en educatie, kost € 100,-. Na afloop van elke workshop krijgen de deelnemers de recepten mee naar huis.

Meer informatie over de workshop of deelname hieraan, kun je vinden op www.dekooktuin.com.

Op maandag 30 september is Frans van Lith op bezoek geweest bij Dagje Thuis in het HelvoirThuis. Dit tot groot plezier van onze bezoekers die ruim een uur lang hebben geluisterd naar luisterliedjes, gelachen om de verhalen en flink mee hebben gezongen bij de bekende nummers. Ze waren dan ook maar wat blij met vraag van Frans of hij maandelijks langs mag komen om nieuwe liedjes en stukjes uit te proberen voor zijn voorstellingen. Zeg maar een Try-out.

Dit is zomaar 1 van de leuke activiteiten die wij als team met onze bezoekers doen. Zo zijn we ook creatief bezig, hebben we een keer per kwartaal Natuur Beleving in combinatie met ’t Heem en een vrijwilliger van IVN Oisterwijk, doen we spelletjes en zorgen we voor beweging. En dan ook nog een lekkere warme lunch tussen de middag van Caatjes Catering en op zijn tijd een kopje koffie of thee met een koekje of snoepje.

Zoals jullie zien zijn we elke maandag druk bezig om de bezoekers een heerlijke dag te bezorgen waarbij ze onder de mensen komen en hun eventuele mantelzorger een paar uur welverdiende tijd heeft voor zichzelf.

Maar om dit mooie project draaiende houden zijn ook wij afhankelijk van vrijwilligers. Dus heb je op maandag, wekelijks of 2-wekelijks, een halve dag tijd om mee onze bezoekers een heerlijke dag te bezorgen horen we heel graag van je. Je staat nooit alleen en er zijn mogelijkheden qua scholing.

Esther Schellekens: +31 6-30042286 (mag ook via WhatsApp)
of
Ineke Matheeuwsen: 06-83692717 of inekematheeuwsen@ContourdeTwern.nl

En natuurlijk zijn extra bezoekers ook welkom, ook hiervoor kunt u contact opnemen met Ineke Matheeuwsen