Gezonde High Tea in Helvoirt voor alle 55 plussers

GGD Hart voor Brabant en seniorenvereniging 55+ Helvoirt organiseren samen een gezonde High Tea als onderdeel van het stimuleringsprogramma “Gewoon ge-zond”, een initiatief dat wordt ondersteunt door de gemeente Haaren. Een gezonde leefstijl begint bij ge-zonde voeding. Maar wat is nou eigenlijk gezond? Hoeveel groente moet je eigenlijk op een dag eten en is het wel slim om zuivel te drinken? Maar zijn die gezonde gerechten en hapjes dan nog wel lekker?
Om u daarover te informeren en te laten ervaren organiseren GGD “Hart voor Brabant” en Seniorenvereniging V55+Helvoirt, samen, op dinsdagmiddag 10 september een gezellige, informatieve “gewoon gezonde” High Tea in de Huiskamer van het HelvoirThuis.
Een High Tea, of ook wel “afternoon tea” zoals ze het noemen in Engeland, is een ware theeceremonie die be-staat uit een aantal kleine hartige en zoete gerechten. Het wordt volop genieten van diverse heerlijke maar vooral gezonde high tea hapjes, klaar gemaakt door een groepje enthousiaste vrijwilligers van V55+Helvoirt. Tijdens de High Tea vinden er enkele presentaties plaats: zo wordt er tijdens de middag informatie gegeven over gezond oud worden en voeding, is er een spel-programma met kleine prijsjes en vindt er een kort, komisch optreden plaats.

Wanneer: op dinsdagmiddag 10 september
Tijd: 14.00 uur tot 16.00 uur
Plaats: Huiskamer van het HelvoirThuis

Deelname is gratis voor alle 55 plussers uit Helvoirt. Graag vooraf opgeven via email: fransvanlith@xs4all.nl of per telefoon 0411/642635

Peer van Hoof, nieuwe voorzitter

Al bijna 30 jaar woon ik met mijn vrouw Annemarie met veel plezier in Helvoirt. Onze kinderen, Kim en Pepijn, zijn hier opgegroeid en uitgevlogen naar de Groote Wielen in Rosmalen.

Op veel verschillende plekken in Nederland hebben we gewoond maar in Helvoirt voelen wij ons thuis. Een bruisende gemeenschap, een enthousiast sportief en cultureel verenigingsleven, veel unieke en vernieuwende initiatieven zoals het Helvoirts Weekend, De Buit, De Bewegingstuin, Helvoirt kookt, De Natuurspeeltuin, Het Digitaal Dorpsplein, Actiegroepen voor een goede oplossing voor de N65 en een tunnel en treinstation in Helvoirt. Het gaat te ver om alle initiatieven te noemen en ik ken ze ook niet allemaal. Wel merk ik dat het allemaal vrijwilligers zijn die hier invulling aan geven.

Mijn werkzame leven heb ik doorgebracht buiten Helvoirt in het bedrijfsleven en in het onderwijs en ik ben sinds 2018 met pensioen. Ik ben Opa van 3 kleinkinderen en daar geniet ik van. Ik heb veel hobby’s zoals muziek, beeldhouwen, koken en wijnproeven, reizen, wandelen, fietsen, golven en tafeltennis. Ook heb ik belangstelling voor technologische en maatschappelijke vraagstukken voor de toekomst. Niet dat ik politieke ambities heb maar ik ben nieuwsgierig wat de toekomst ons zou kunnen brengen. Ik verveel me dan ook geen moment.

Het toeval wil dat Annemarie en ik bij de winkel van Van Hattum binnen liepen en dat Adrie ons vroeg of een van ons belangstelling had om in het bestuur te komen van de vereniging 55+ Helvoirt. We moesten er even over nadenken. Annemarie heeft ook veel hobby’s en een netwerk vooral in Vught. Ik ken weinig mensen in Helvoirt en ben alleen muzikaal actief geweest bij Los Zand en Grint. Zoals ik al heb gezegd wonen we met plezier in Helvoirt waar veel dorpsgenoten hun steentje bijdragen om er een nog bruisender Helvoirt van te maken.

Waarom zou ik daar ook geen bijdrage aan leveren?
Vereniging 55+ Helvoirt vind ik een mooie naam. 55 plus geeft enerzijds aan dat we 55 jaar zijn of ouder maar ook dat we iets extra’s te bieden hebben. Hoeveel talenten hebben we binnen de vereniging waar we nog geen gebruik van maken?

Mijn eerste bestuur bijeenkomst heb ik achter de rug en kom tot de voorzichtige conclusie dat veel zaken goed georganiseerd zijn. Er zijn ook een aantal ideeën voor nieuwe activiteiten die nog meer dorpsgenoten zouden kunnen aantrekken om actief te participeren in onze vereniging. We zullen in de komende periode deze ideeën verder uitwerken en hoop dat ik ook op jullie een beroep mag doen om jullie talenten te etaleren binnen onze vereniging om zo samen mee te blijven bouwen aan een succesvolle en gezellige Vereniging 55+ Helvoirt.

Jullie ideeën voor nieuwe activiteiten zijn altijd welkom!

Peer van Hoof

 

 

 

Gewoon Gezond: Ontbijt, het beste begin van de dag

Niet iedereen lukt dat: geen tijd, geen trek, geen zin…

Wist je dat:

  • een ontbijt de werking van de darmen stimuleert na een nacht van rust
  • een ontbijt het lichaam veel belangrijke vitamines en mineralen geeft
  • als je niet ontbijt, je sneller zin zal krijgen in snacks of snoep
  • het overslaan van maaltijden de spijsvertering kan ontregelen.

Tussen de maaltijd van de vorige avond en het ontbijt zit een lange tijd. Om de dag goed te starten is daarom nieuwe energie nodig. Ook je hersenen hebben nieuwe energie nodig. Als je niet ontbijt, kun je moeite hebben met concentreren en je slap en sloom voelen.
Voor het ontbijt is maar een kwartiertje nodig om je lichaam (en geest) goed voor te bereiden op de nieuwe dag. Samen even de tijd te nemen om met elkaar de dag goed te starten. Door als ouder zelf te ontbijten, geef je ook het goede voorbeeld aan je kind.
Samen ontbijten … het beste begin van de dag!

Lees op www.voedingscentrum.nl meer over gezond eten. Ook kun je hier lekkere ontbijtrecepten vinden.

Doe je ook mee met Gewoon Gezond?

Wil je graag je voedingspatroon aanpassen of wil je een activiteit rondom gezonde voeding organiseren in je dorp?
Of heb je een andere vraag of idee over jouw leefstijl of mis je activiteiten in je dorp?

Wij, Lieke Raaijmakers en Carla Schoot, horen graag van je en denken met je mee.
Wij zijn op verschillende manieren te bereiken:
Stuur een mailbericht naar lieke.raaijmakers@ggdhvb.nl of c.schoot@ggdhvb.nl of bel naar 088-3686758 of 088-3686151.

Fietsen met Jan en Thea

Fietsen met Jan en Thea op woensdag 19 juni.

Net als vorig jaar gaan we weer met de fiets op pad. We hebben weer een leuke fietstocht bedacht voor de mensen die wel willen fietsen (maar niet te ver) in de omgeving. Deze keer gaan we richting Boxtel waar we zullen pauzeren.

We vertrekken om 13.00 uur vanaf het kerkplein en verwachten rond 17.00 uur weer terug te zijn. Graag tot woensdag 19 juni

Overige data:

21 augustus naar Spoordonk

23 oktober naar Orthen.

Jan Tielemans en Thea van Lith.

Social App installeren

 

Vrijwilligers gevraagd om SocialApp te helpen installeren en gebruiken.

De bewoners en directe omwonenden van de Leyenhof, gaan een gloednieuw sociaal platform testen welke speciaal ontworpen is voor ons senioren.

SocialApp is gloednieuw en nog in ontwikkeling. De Leyenhof is gevraagd om de app gezamenlijk te testen en de bevindingen te delen. Zo kan het platform nog beter aansluiten op  wensen van de gebruikers. De Leyenhof heeft hiermee dus een primeur!

Met een  kick-off-presentatie op zaterdag 6 juli om 14.00 uur in het restaurant van de Leyenhof worden geïnteresseerden, die zich aangemeld hebben, geïnformeerd  en kan de app geïnstalleerd worden.

Zijn er binnen onze vereniging vrijwilligers die kennis hebben van smartphones en/of tablets om op 6 juli te helpen de app te installeren bij de aanwezigen die middag?

Tevens is de middag bedoeld om de app te leren gebruiken, daarbij zal ook ruimte zijn voor dialoog over digitale hulpmiddelen. We verwachten dat het een leerzame en leuke middag gaat worden, waarbij een start wordt gemaakt aan een sociale gemeenschap waarbij men elkaar meer zal gaan helpen en ontmoeten.

Neem die dag ook uw eigen tablet en/of smartphone mee als u wilt, dan kunt u het ook zelf uitproberen.

De app is op dit moment nog niet beschikbaar in de app store, dat zal pas eind juni het geval zijn.

Informatie over de SocialApp:

www.wearesocial.app

www.facebook.com/SocialAppNL

https://www.linkedin.com/company/social-app

Aanmelden als vrijwilliger kan tot 24 juni bij:

Tom Stoop, Email: stoop@home.nl

Thea van Lith stopt als voorzitter

Beste leden

Zoals ik al eerder heb laten weten tijdens de algemene ledenvergadering op 21 maart en tijdens de “vrijwilligers bedankdag” afgelopen 15 mei, ga ik per 1 juli stoppen met mijn voorzitterschap bij Vereniging 55+. Ik ben nog steeds heel erg betrokken bij onze vereniging maar heb ontdekt dat ik wat “veel hooi op de vork” genomen heb en daar moet ik een deel van afschudden.

Ik blijf vanuit de vereniging actief in de cliëntenraad van ‘t Heem en zal de fietstochten samen met Jan Tielemans voorbereiden en fietsen, maar voor de overige zaken neem ik afscheid.

Peer van Hoof is bereid gevonden om mijn taken als voorzitter over te nemen. Hij heeft zich tijdens de algemene ledenvergadering al voorgesteld en heeft de goedkeuring van de leden gekregen. Ik heb er alle vertrouwen in dat we een prima voorzitter in hem hebben voor hopelijk, de komende jaren.

U blijft mij tegen komen in de vereniging en in het dorp, maar dan als vrijwilliger voor onze mooie vereniging en niet meer in de functie van voorzitter.

Ik dank het bestuur en alle vrijwilligers heel erg hartelijk voor hun collegialiteit en loyaliteit en wens hen en u allen een mooie toekomst in Vereniging 55+.

Met vriendelijke groet,

Thea van Lith.    

Openingstijden HelvoirThuis in juli en augustus

Tijdens de zomervakantie is het HelvoirThuis beperkt open en een drietal weken helemaal gesloten.

In week 28 (8 juli – 12 juli) beperkt open: alleen de middagen.

In de weken 29 / 30 en 31 (van 15 juli t / m 4 augustus) gesloten.

In de weken 32 en 33 ( 5 augustus t / m 16augustus) beperkt open: alleen de middagen met aansluitend op 17 en 18 augustus de Leyetocht.

Vanaf week 34 (19 augustus) weer volledig open.

Tijdens de weken dat het HelvoirThuis beperkt open is gaan sommige vaste activiteiten door, maar alleen mogelijk in de middagen.
Vraag dat na bij de activiteitenleider van uw activiteit!

Klusjesdienst zoekt vrouw

Vanaf afgelopen januari ‘draait’ de Klusjesdienst van onze vereniging. En met succes dankzij “mannen” die hun kundigheid inzetten.

Het zou heel fijn zijn als er zich ook ‘dames’ melden die in voorkomende gevallen wat hulp zouden kunnen bieden, bijv. bij vragen met betrekking tot naaiklusjes.
Voor onze leden die niet meer in staat zijn dat zelf op te lossen is dat een uitkomst.

Heel graag uw reactie naar Arianne van Oerle van der Vaart ( 641109 )

Thema-avond op 22 mei

Dementie Vriendelijke Gemeente Haaren heeft de casemanagers Bart Lips en Miriam van de Burgt uitgenodigd om op woensdag 22 mei in Den Domp te Haaren ons mee te nemen naar de situatie waarin jonge mensen met dementie zich bevinden.

In Nederland hebben ongeveer 12.000 mensen, die jonger zijn dan 65 jaar, dementie. Deze personen hebben verschillende problemen in het dagelijks leven. Vaak blijft het lang onduidelijk dat dementie de oorzaak is van deze problemen.
Dementie op jonge leeftijd begint meestal tussen de 40 en 65 jaar. Bij het woord dementie denkt men het eerste aan problemen met het geheugen. Bij dementie op jonge leeftijd vallen juist veranderingen in het gedrag meer op. Het gaat bijvoorbeeld mis op het werk. Het huishouden wordt een probleem. Of iemands naasten merken veranderingen op, zoals in het gedrag of met de taal. De omgeving herkent deze gedragsveranderingen meestal niet meteen als verschijnselen van dementie. Vaak denken mensen dat iemand overspannen of depressief is, of relatieproblemen heeft. Wanneer men te horen krijgt dat het veranderde gedrag door dementie komt, geeft dit duidelijkheid en wat rust bij de familie.
Wanneer iemand op jonge leeftijd dementie krijgt, is het verliesproces ingrijpend. Jonge mensen spelen vaak nog een actieve rol in de maatschappij. Ze willen hun positie als kostwinner en opvoeder niet snel opgeven. Ook willen ze hun andere bezigheden, rollen en verantwoordelijkheden niet verliezen. Zoals autorijden of het regelen van geldzaken. Jonge mensen met dementie zijn over het algemeen lichamelijk fit. Daardoor hebben ze de neiging zichzelf beter in te schatten dan ze in werkelijkheid zijn. Ze geven de regie over hun leven niet gemakkelijk uit handen. Daarnaast beseffen jonge mensen met dementie vaak beter dat ze ziek zijn. Gevoelens van machteloosheid en frustratie zijn daarom veel heftiger.
U bent van harte welkom! Aanvang 19.30 uur, einde 21.15 uur.
Koffie of thee staan klaar en de toegang is gratis.

Werkgroep Dementievriendelijke gemeente (DVG) Haaren bestaat uit vrijwilligers en zorgprofessionals uit de vier kernen van de gemeente en wordt ondersteund door de gemeente. Meer informatie bij Ineke Matheeuwsen (06 8369 2717) of via dvghaaren@gmail.com.

 

Kaartavonden

Jammer genoeg is het kaartseizoen voorbij. In September begint weer een nieuw seizoen en net als het afgelopen jaar ook weer op de 2e en 4e dinsdagavond van de maand en het loopt door tot en met maart 2020. We hopen dan ook weer iedere kaartliefhebber te ontmoeten in het HelvoirThuis.